Vi på YogiYogini

Christina Svärding
Christina har arbetat som yogalärare i 6 år och har gått kurser och klasser för flera av de välkända internationella yogainstruktörerna. Förutom yoga på företag och privata grupper verkar hon även inom Kriminalvårdens satsning Yoga som programstöd sedan ett par år ute på anstalt. Christina arbetar även som mindfulnessinstruktör och livscoach med människor på olika vägar genom livet.

“Jag hittade yogan genom en vän för många år sedan. -’Svårt att förklara, sa vännen. “Prova själv och se vad det kan göra för dig’  ”Det roligaste med yogan är att se hur den förändrar människor på ett positivt sätt på flera plan. Jag ser hur yogan bygger upp människor inifrån och ut, både vad gäller fysisk styrka och mental stabilitet”.

Christina undervisar i
Vinyasa Yoga
Ashtanga Vinyasa yoga
Yinyoga
Mamma babyyoga

Beata Alness
Hantlarna och löparskorna är numer utbytta mot yogamattan. Utöver jobbet som yogalärare är Beata utbildad hälsoutvecklare, massör och kostrådgivare.
“För mig är yoga den bästa friskvård man kan tänka sig! Yogan glädjer, förvånar, utmanar och utvecklar mig varje dag.”

Beata undervisar i
Ashtanga Vinyasa yoga
Yinyoga
Gravidyoga

Amanda Skagerstöm Lindau
Amanda går första året på Kunskapsgymnasiets samhällsprogram med inriktning beteendevetenskap. Hon är intresserad av psykologi och hur samhället och människor fungerar – för Amanda är yoga utanför mattan lika intressant som yoga på mattan. Yogat har Amanda gjort sedan flera år tillbaka och det är en vana hon inte vill släppa.
“Jag tycker om att yoga så mycket för att jag får utvecklas på de områden jag själv känner att jag behöver. Man kan anpassa passet till sin dagsform och jag känner mig alltid bra när jag kommer ut från en lektion!”
Amanda skriver för YogiYogini.se

Gabrielle Längbo
Gabrielle går naturvetenskapsprogrammet vid Internationella Engelska Gymnasiet. När hon inte pluggar inför prov tycker hon om att yoga tillsammans med sina vänner.
”Yoga är skönt eftersom det får mig att släppa alla stressande tankar och slappna av” tycker Gabbi, som har utövat yoga i åtta år. Sedan ett år tillbaka har hon även undervisat yoga för barn i åldrarna sju till elva år. ”Jag lär mig massor av nya saker om både yogan och mig själv på lektionerna. Det har jag barnen och alla deras kluriga frågor att tacka för!”
Gabrielle undervisar i barnyoga

Nenne Andersson
Nenne Andersson har utövat Yoga till och från sen 2003 och alldeles nyligen utbildade hon sig till Hathayogainstruktör.

“Jag har aldrig varit någon sportig person utan träning för mig har tyvärr alltid varit lite av ett nödvändigt ont. Då kompisar glatt snörde på sig löpskorna gjorde jag det med ett enormt motstånd. När jag hittade yogan var det som att komma hem.Genom yogan lär jag känna min kropp, mitt sinne, mitt andetag. Den gör mig mjuk och stark på samma gång. Då jag upplever att många träningsformer tär mer på kroppen än håller den frisk så ger yoga kroppen vad den förtjänar och inte vad den tål. Förutom ren träning är yogan ett verktyg att leva mitt liv medvetet med ett öppet hjärta och jag vill att fler ska få den erfarenheten. Jag brukar beskriva yoga som en lök, det tar ett tag att skala sig in men väl där är det starkt och självklart.
Så våga kom och pröva med oss!”

Nenne undervisar i
Hathayoga
Yoga för män

Cissi Wong
Jag ramlade på yoga av en slump 2001, när jag bodde granne med yogastudion Downward Dog i Toronto, Kanada. Efter första klassen i Ashtanga Vinyasa yoga, blev det fler. Trots att jag tyckte att det var så fruktansvärt jobbig träning, var det något med yoga som hela tiden drog mig tillbaka på ett sätt som inget annat gjort tidigare. Jag visste att jag hittat något speciellt, yoga gav resonans i mig från första ögonblicket.
Efter många år av periodvis fysisk yogaträning som en fritidsaktivitet fick yogan plötsligt en helt annan innebörd. När min son föddes upptäckte jag vilket fantastiskt redskap yogan som filosofi är för mitt föräldraskap. Att bli mamma var en enormt omvälvande upplevelse för mig och genom yogan hittade jag ett sätt att återfå balansen som människa och förälder. Då släppte jag också alla planer jag haft på att bli lågstadielärare – där och då valde jag att låta yoga bli mitt sätt att leva.
Idag har jag precis avslutat min yogalärarutbildning och påbörjar en nytt kapitel i mitt yogaliv; som lärare. Jag är mycket tacksam att ha fått möjligheten få introducera något jag älskar för andra människor och jag brinner för att göra yoga tillgängligt för alla.
Cissi undervisar i
Hatha yoga
Gravidyoga
Mamma och Baby
Senioryoga

Julia Swartling
”Jag bestämmer själv hur mycket yoga jag mår bra av och har tid för. Det är en av fördelarna med yoga” säger Julia som även utövar mycket andra fysiska aktiviteter vid sidan av gymnasiet. Dessutom hjälper yogan henne att hitta fokus, och det kan behövas eftersom hon läser naturvetenskap på Internationella Engelska Gymnasiet. Julia har hållit på med yoga i fem år och tycker att det blir roligare ju mer man lär sig och kan utmana sig själv. När hon började hålla yogaklasser för sju- till elvaåringar var det för att hon själv börjat med yoga i samma ålder. ”Jag vet hur bra yogan har varit för mig och tycker om att känna att jag ger andra barn chansen att utvecklas på samma sätt som jag”.
Julia undervisar i
barnyoga