Hathayoga

2,000 kr

Hathayoga

Hathayoga är egentligen grunden till de flesta yogaformer i Sverige idag. En klass i Hathayoga innehåller andning, rörelse - både stående och sittande - och avslutas alltid med en liggande vila. Positionerna komponeras av läraren för att passa eleverna, därför kan en Hathayogaklass variera beroende av vilka som deltar. Generellt ämnar Hathayogatraditionen att förbereda kroppen för vidare meditation och stillande av sinnet. YogiYogini erbjuder tre former av Hathayoga:
Dynamisk Hathayoga
Hathayoga för dig som vill röra dig i ett flöde tillsammans med ditt andetag. Utmanande, men tillgänglig även för nybörjare.
Mjuk Hatha
Utmanande, men med mindre rörelser och färre förflyttningar. Klassen fokuserar på stabilitet, cirkulation och balans.
Hatha Flow
Rörelseglädje med andetaget som vägvisare. Utforska din gränser på ett säkert och roligt sätt.

Mjuk Hatha, tisdag
Tisdag 18:00-19:15
2017-01-10 till 2017-06-20
Nenne
Torget
Dynamisk hatha, tisdag
Tisdag 19:30-21:00
2017-01-10 till 2017-06-20
Nenne
Torget


Hatha 1, torsdag
Torsdag 19:30-21:00
2017-01-12 till 2017-06-22
Nenne
Torget


Hatha lunch, fredag
Fredag 11:30-12:30
Martina
Torget
Hatha fredag, fredag
Fredag 17:30-18:15
Lärare varierar
Torget

Hatha, lördag
Lördag 08:00-09:15
lärare varierar
Torget

Du kanske också gillar