Mamma/bebisyoga på Främja

1,000 kr

Yoga under småbarnstiden kan vara ett fantastiskt verktyg för att kunna vara lite mer “här och nu”. Den första tiden med ditt barn kan vara lika tillfredställande som omvälvande - yoga kan ge dig möjligheten att njuta av ögonblicken och andas igenom det som prövar varje förälder. Dessutom får kroppen en väg tillbaka, samtidigt som du träffar andra föräldrar!

Vi arbetar med att över tid komma tillbaka till andningen och kroppen. Vi bygger styrka inifrån mycket rygg, mage och bäckenbotten, släpper spänningar runt nacke och axlar och kommer så småningom få en mer och mer fysisk praktik med solhälsningar. Du som mamma har läkt efter förlossningen och fokus ligger på ditt barns behov, här är allt ok så länge det är vår gemensamma strävan.

Mamma/baby-yoga
Måndag 10:15-11:30
Kurs 1: 2017-01-16 till 2017-02-27
(7 ggr)
Kurs 2: 2017-03-06 till 2017-04-10
(6 ggr)
Kurs 3: 2017-04-24 till 2017-06-12
(7 ggr, lov 1/5 och 5/6)

Marja
Främja, Erstagatan 9

Förkunskaper

Mamma/bebisyoga kräver inga speciella förkunskaper.

 

Du kanske också gillar