Halvdagsretreat med Christina

750 kr

Yoga handlar om att bli närvarande, från det lilla till det stora.

Under den här dagen kommer vi bekanta oss med några fler tekniker än vad du kanske är van vid när du går på din vanliga yogaklass. Dessa timmar kommer flyta på snabbare än vad du tror. Vi börjar tidig morgon med olika andningstekniker (pranayama), fortsätter med värmande, flödande Hathayoga, följt av gott om tid och utrymme att avnjuta en yogafrukost och lite prat om yoga, innan vi avslutar med avkopplande restorative.

Tillsammans kommer vi tillbringa dagen i vår fina studio.

Pris för dagen 750 sek inklusive yoga och frukost.
Har du stort yogakort hos oss ingår dagen i ditt terminspris. 

Halvdagsretreat
28 januari 
08.30 - 12.30  
Christina
Förkunskaper

Du behöver ha gått någon termin på Hatha- eller Ashtangayoga. Ta med en varm tröja och ett par sockor till vilan, allt annat du behöver ordnar vi.

 

Du kanske också gillar