Halvdagsretreat med Christina

450 kr

Yoga handlar om att bli medveten, från det lilla till det stora. Under den här dagen kommer vi bekanta oss med några fler tekniker än vad du kanske är van vid när du går på din vanliga yogaklass.
Vi börjar tidig morgon med olika andningstekniker (pranayama, fortsätter med hjärtöppnande Hathayoga, följt av gott om tid och utrymme att avnjuta en yogafrukost och lite prat om yoga, innan vi avslutar med avkopplande restorative.
Tillsammans kommer vi tillbringa dagen i vår fina studio.
Pris för dagen 450 sek inklusive yoga och frukost.

Miniretreat
Lördag 1 juli 
08:00-11:30
Lördag 19 augusti
08:00-11:30

Christina
Förkunskaper

Du behöver ha gått någon termin på Hatha- eller Ashtangayoga. Ta med en varm tröja och ett par sockor till vilan, allt annat du behöver ordnar vi.

Du kanske också gillar