Introduktion till Pranayama

250 kr

Pranayama står för ”expansion av livskraft”. Pranayama innebär att utövaren via olika andningsövningar lär sig styra, samla och rikta livsenergi. Andningsträning är en av de viktigaste delarna inom Hathayoga och kan ge en fördjupad kontakt med de inre delarna av jaget.

Kursen består av 1,5 timmar teori och praktik.

Pranayama, introduktion
Söndag 2 juli 
15:00-16:30
Söndag 9 juli
15:00-16:30
Söndag 16 juli
15:00-16:30
Christina
Förkunskaper

Pranayama introduktion kräver inga förkunskaper.

Du kanske också gillar