Tonårsyoga

1 700 kr

Tonårsyoga för tjejer

Tonårsyoga vänder sig till dig i åldern 12-16 år.

Dagens tonåringar lever under mycket stress. I yogan skapar vi ett rum där tonåringen får vara precis den hon är. Vi övar på att känna in hur vi mår, vilken energi vi har just idag.
På så vis lär vi oss att lyssna till oss själva och varandra samt att sätta gränser.

Vi utforskar andningen, yogaställningar och konsten att slappna av. 
Vi utvecklar styrka, balans och motorik tillsammans, utan någon som helst krav på prestation. 

Tonårsyoga, måndag höst 2017 

Måndag 16:45-17:45
2017-08-21 till 2017-12-11
Josefine
Tonårsyoga, måndag vår 2018 
Måndag 16:45-17:45
2018-01-15 till 2017-06-04

Josefine
Förkunskaper
Tonårsyoga kräver inga speciella förkunskaper. Det viktiga är att komma dit med ett öppet sinne och lusten att vilja upptäcka.

Du kanske också gillar